[...] nawiecej do lutego, co byscie mi zalecili oprócz gainera i białka chcialbym cos innego stosowac. Zapomnialem dodac jeszcze ze oprocz silowni to trenuje kosza od kilku lat, i tam zawsze raz w tyg mialem silownie tylko ona nie byla zbyt intesywna bo trener nie chcial zebysmy przestali rosnąc Co masz zrobić jutro zrób pojutrze będziesz miał dwa dni [...]
[...] nolwadex i norprolac, ok a ja mam inny teraz problem otóz kupilęm pompke za 300 docow z usa dr.kaplana, i co sie okazuje cylinder jest za duzy tzn za szeroki, bo jak wloze tam czlonek i zaczynam pompowac to mi jaj wciaga!!! i boli jak diabli, ok, a wiec cylinder jest plastikowy lub z akrylu, czy moge jaks zmniejszyc jego obwód przy wejsciu, [...]
[...] nie za***ie. Ale to jest też minus, bo tak we dwóch to czasem stypa, a na publicznej możesz z kimś pogadać, pośmiać się i rozmawiać w ogóle o innych tematach niż z kumplami ;). Mi się tam lepiej ćwiczy na publicznej, bo jak jest więcej wiary to zawsze jest taki power, chcesz się popisać, że na******lasz dużo i każdy rzuca na Ciebie swój wzrok .
Hmm, tak czytam te linki o ktorych mowiles i wszystko fajnie... tylko, ze co do treningu wspomagajacego redukcje: - Nie posiadam drazka :P No i tez moje warunki fizyczne nie pozwalaja mi jak narazie na podciagniecie swojej masy :o - wiem, to zalosne :F Czy na poczatek wystarczylby szybki marsz (okolo 30min - godziny)? A potem w miare wytrzymalosci [...]
[...] przeobraża się do nieaktywnej kreatyniny, która z organizmu jest wydalana, 4. skład przeczytałem, ale powiedz mi co z niego ma niby wyniknąć?? to że zawarty jest tam AAKG i że Nitro E jest przed treningowy nie oznacza, że branie argininy w inny dzień nie ma znaczenia dla procesów anabolicznych zachodzących w organizmie. Porad udzielam [...]
a co myślicie o nitrobolonie 2 ?? podobno jest to środek bardziej zwiększający NO w ciele niż steck dlatego takie pytanie zadaje co o tym myślicie na cyklu bez kreatyny ?? mi się zdaje że tam jest kreta i nie warto jeśli chce od niej odpocząć ale za duzej wiedzy w suplach niemam
[...] na pakistanie tak ja wspomnialem enan 8apm mialem tylko pozostalosci po ostatnim cyklu mialem i na szybku kupilem 300mg z ip i towar okazal sie byc totalnym shitem cos tam smyra ale ma zanizone strasznie stezenie stoje w miejscu z wszystki. Teraz nie wiem czy to przerwac cz mogl bym jechac dalej na tym co zakupilem ??? a do dego oxybolu to [...]
mielismy ostatnio pływanie korekcyjne i kompensacyjne, byly tam cwiczenia ktore stosuje sie na rozne wady. mi.n na te zniesione naturalne krzywizny tez sa, idz gdzies sie dowiedziec bo ja tych cwiczen nie pamietam, plywalismy ale nie pamietam co było na co basen jest dobry na problemy z kregoslupem
[...] do mnie dam linka zagłosujecie potem wy komenta i potem ja walic na priv. ___________________________________________________________________________ a co do klubu to kocham LEGIE, bo ... to klub na którym sie wychowałem i który ubustwiam Zagranicą barca, bo... kiedyś grał tam mój ulubiony pilkarz STOICHKOV i tak jakoś mi zostało z tą Barcą....
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] że ja nie jestem wegetarianinem, ponieważ jest np. kotlet ale mielony , kiełbaskę :P mielonkę, np. gołąbki , Ale z ptactwa nic nie ruszę po prostu nie cierpię tego , nie wchodzi mi , samego widoku nie mogę. A co do tych że gorsze rzeczy ale ja nie jem sklepowych tylko własne wyroby od dziadka , zawsze mu pomagam więc wiem co tam jest :)
Moze troche wiecej detali na temat tych gazow ? Z tego co slyszalem od znajomych, ktos dostal z gazu (ale to byl niby jakis zel czy cos tam takiego) i odrazu "KO" lezal na ziemi tarl oczy, dusil sie i masakra na maksa, nawet nie musial juz go napie*dalac ani uciekac... tylko sobie poszedl, wydaje mi sie ze to moze tez zalezec od gazow [...]
[...] trudnosci. a co sadzisz na temat ksiazek Paula Wade i Oliviera Lafay? czy mozna zaczac odrazu sie stosowac do wskazowek czy pozniej wprowadzic? Wg mnie Lafay do niczego, Wade jeszcze ujdzie, a za najlepszą metodologicznie uważam "Nagiego wojownika" Pawła Caculina, choć są tam tylko dwa ćwiczenia, ale teoretyczna podbudowa znakomita na początek.
[...] Nie moge sie w pełni wypowiedziec na ten temat bo oyame trenuje dopiero od 1,5 roku i wszystkich kata z oyama nie znam bylem na dopiero 1 zawodach w kata i robilem tam dosyc proste kata(wiecej mamy treningow poswieconych walkom),z tego co wiem to w oyamie tez sie robi kanku , "W każdej namiętnej pogoni,sama pogoń liczy sie bardziej [...]
[...] jak trenuje(właściwie to marzy mi sie taki szpagaciorek:P hehe) więc nie oszczedzam sie na treniningu przy rozciaganiu... bolą mnie dzis lekko kolana ale o to ścięgno czy co tam jest sie martwie dzis po robocie sie spróbuje rozgrzac porzadnie bieganiem i porozciagac lekko zeby nie zastac tego. Trener mówił, że najgorsze co teraz moge zrobić to [...]
[...] by było ch***** to by szybko znikneło z rynku a przecieżchodzi o to żeby sprzedać swojego towaru jak najwięcej więc muszą dbać o reputacje a wariatów którzy sprawdzają ile tam jest nadrolonu nie brakuje a takie wieści się szybko rozchodzą narazie jest tego dużo i dobrze się sprzedaje co świadczy o tym że jest ok. Poprostu musząsięstaraći lać [...]
[...] w jedzeniu. Nie mam najmniejszych problemów z kontrolowaniem wagi.Ważna jest twoja masa i stan zdrowia.Ale jeśli piszesz że jeździsz na rowerze to myśle że poradzisz sobie z biganiem.Jeśli zastosujesz do tego mieszanke z efedryny+aspiryny+czegoś tam smalec będzie kapał z ciebie litrami:) , gwarantuję. Pozdrawiam i życzę sukcesów
chciałeś żebyś wywalił część mleka i jaja ze śniadania, bo masz tam za dużo białka wpc wystarczy chyba, że wolisz jaja mi rano lepiej wchodzi wpc, bardziej komponuje się ze słodkim śniadaniem takie śniadanie jak podał Kleks też jest git skomponuj se takie na jakie masz kaprys wiesz co to odżywka? to takie jedzenie w proszku to tak jakbyś jadł [...]
Dzięki :PP powiem tak poszperałem trochę tu i tam :PP i teraz nasuwa mi się pytanie co sądzicie o tym planie :P jest co prawda na początek :PP ale może macie jakieś sugestie co do niego Poniedziałek Klatka (90-120 sec) 1. Pompki z nogami wyżej 10-8-6-6 2. Rozpiętki 10-8-6-6 3. Wyciskanie sztangi płasko 10-8-6-6 Barki (90-120) 1. [...]
[...] że mam taki brzuch bo chudy jestem.Co do opalenizny to popracuje trochę nad nią ale bliżej lata I zgadzam się na tej fotce mam napięte mięśnie ale zapewniam was że jest tam bardzo niewiele tłuszczu.Kompleksy???Owszem mam (chyba każdy jakieś ma)ale nie są one związane z moim brzuchem.Na cyklu żadnym nie jestem.Od kwietnia dopiero zaczynam [...]
Libol 200 - Opinie
